Je dépasse mon stress en pleine conscience / Agnès Jan / Chronique sociale (2019)

Titre : Je dépasse mon stress en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Agnès Jan, Auteur ; François Curnillon, Illustrateur Editeur : Chronique sociale, 2019 Collection : Cahier d'exercices (Chronique sociale) Description : 95 p. ISBN/ISSN : 978-2-36717-590-4 Note générale : La couv. porte en plus : "exercices Vittoz" et "adulte" Bibliogr. p. 94 Langues : Français (fre) Descripteurs : angoisse psychologie santé stress Résumé : Un cahier d'exercices pour apprendre à gérer son stress par la pleine conscience, avec la méthode Vittoz. Nature du document : documentaire Genre : Guide pratique

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5 questions pour apprivoiser le stress / Sciences et Avenir (2020) in Sciences et avenir (1949), 876 (02/2020)

[article]  inSciences et avenir (1949) > 876 (02/2020) Titre : 5 questions pour apprivoiser le stress Type de document : texte imprimé Editeur : Sciences et Avenir, 2020 Article : p.80,82 Langues : Français (fre) Descripteurs : stress Résumé : Le point sur le stress à travers une série de questions-réponses : ses manifestations physiques ; les risques de maladies en cas de stress chronique ; des symptômes variés ; des moyens pour limiter ses effets ; le cas du stress post-traumatique. Encadré : brève interview d'un spécialiste sur l'efficacité de la méditation. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]

5 techniques pour mieux gérer le stress / Gwénola Froment / Prisma presse (2018) in Management - Prisma presse, 259 (01/2018)

[article]  inManagement - Prisma presse > 259 (01/2018) Titre : 5 techniques pour mieux gérer le stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Gwénola Froment, Auteur Editeur : Prisma presse, 2018 Article : p.78-81 Langues : Français (fre) Descripteurs : maîtrise corporelle stress Mots-clés : épuisement professionnel Résumé : Le point sur quelques aspects de la gestion du stress au travail. Exemples avec différentes méthodes de relaxation destinées à l'évacuation des tensions : bercement en eau chaude, yoga du rire, groupe de parole non mixte, danse rythmique, atelier de tantra. Encadrés : témoignages de managers ; intérêt du "yoga nu". Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]

Apprendre à gérer son stress / Myriam Doghmi / Fleurus presse (2018) in Tout comprendre, 099 (11/2018)

[article]  inTout comprendre > 099 (11/2018) Titre : Apprendre à gérer son stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Myriam Doghmi, Auteur Editeur : Fleurus presse, 2018 Article : p.38-47 Langues : Français (fre) Descripteurs : stress Résumé : Dossier consacré au stress : définition de ce processus biologique ; les évènements déclencheurs de stress ; les trois phases de stress correspondant au syndrome général d'adaptation ; une sensibilité différente au stress selon les individus ; les effets du stress sur le corps ; le stress au travail ; le stress post-traumatique ; les différentes solutions pour lutter contre le stress, les méthodes agissant sur le corps, les méthodes permettant un meilleur contrôle des émotions. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique/Article de périodique [article]

Après les attentats, la vie et les souvenirs / Béatrice Bouniol / Bayard Presse (2019) in Dossiers de l'actualité, 211 (01/2019)

[article]  inDossiers de l'actualité > 211 (01/2019) Titre : Après les attentats, la vie et les souvenirs Type de document : texte imprimé Auteurs : Béatrice Bouniol, Auteur ; Flore Thomasset, Auteur Editeur : Bayard Presse, 2019 Article : p.4-7 Langues : Français (fre) Descripteurs : stress terrorisme traumatisme Mots-clés : mémoire collective Résumé : Dossier consacré à la mémoire des attentats en France, en 2018, et aux traumatismes post-attentats. Témoignage d'un rescapé des attentats du Bataclan en novembre 2015 sur sa reconstruction et ses projets. Le point sur l'étude biomédicale "Remember" pour mieux comprendre le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Encadrés : la mémoire sélective des Français, la construction d'un musée-mémorial des attentats à Paris. Repères : les symptômes de l'état de stress post-traumatique. Infographie : étude du Crédoc (Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie) sur la manière dont les Français se souviennent des attentats. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]

Cerveau et émotions : vaincre le stress / Camille Gaubert / Sciences et Avenir (2021) in Sciences et avenir (1949), 888 (02/2021)

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Comment reprendre le contrôle de nos vies / FGH Invest (2022) in Le 1 (Paris. 2014), 378 (05/01/2022)

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"En courant après la perfection, les parents creusent leur propre tombe" / Isabelle Roskam / Le Monde Editions (2021) in Le Monde (Paris. 1944), 23649 (20/01/2021)

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Un désordre intérieur / Olivia Goldhill / Courrier international (2020) in Courrier international (Paris. 1990), 1538 (23/04/2020)

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Epidémie de malaises au collège / Emmanuel Deslouis / Excelsior publications (2020) in Science & vie junior, 373 (10/2020)

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Épreuves en temps limité : ne perdez pas vos moyens ! / Jean-Philippe Lachaux / Pour la science (2021) in Cerveau & psycho, 131 (04/2021)

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Eric Fiat : "Rien de plus fatigant qu'une angoisse et de plus défatigant qu'une joie" / Eric Fiat / Le Monde Editions (2020) in Le Monde (Paris. 1944), 23632 (31/12/2020)

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Le grand Tuto des révisions / Martin Rhodes / Bayard Presse (2020) in Phosphore, 487 (01/05/2020)

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Le grand Tuto des révisions / Martin Rhodes / Bayard Presse (2020) in Phosphore (Paris), 487 (01/05/2020)

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La jeunesse en détresse psychologique / Léa Iribarnegaray / Le Monde Editions (2020) in Le Monde (Paris. 1944), 23589 (11/11/2020)

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