Les bandits solitaires / Anthony M.J Sanchez / Faton (2021) in Sport et vie (Dijon), 184 (01/2021)

[article]  inSport et vie (Dijon) > 184 (01/2021) Titre : Les bandits solitaires Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2021 Article : p.14-21 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif muscle Résumé : Le point sur l'importance de la musculation dans la performance sportive quel que soit le sport pratiqué : l'exemple de quatre athlètes pratiquant le golf, le ski et le VTT ; les bienfaits du renforcement musculaire dans la pratique du golf ; les exercices en salle de musculation profitables à la pratique du VTT et du ski ; les nombreuses similitudes entre ces deux disciplines ; les bienfaits de l'entraînement en altitude sur le gain de force. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article]

Cinquante nuances d'étirements / Valentin Dablainville / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 183 (11/2020)

[article]  inSport et vie (Dijon) > 183 (11/2020) Titre : Cinquante nuances d'étirements Type de document : texte imprimé Auteurs : Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2020 Article : p.58-63 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Le point sur l'intérêt des étirements dans la pratique sportive et son éventuelle influence sur les performances : les bienfaits du stretching pour lutter contre la rigidification et maintenir l'amplitude gestuelle, le constat de l'absence d'influence des étirements durant un échauffement sur la performance sportive, les résultats divergents des études concernant l'impact des étirements sur la prévention des blessures. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article]

HIIT, un entraînement à dormir debout / Thomas Six / Faton (2021) in Sport et vie (Dijon), 187 (07/2021)

[article]  inSport et vie (Dijon) > 187 (07/2021) Titre : HIIT, un entraînement à dormir debout Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2021 Article : p.20-25 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraîneur sportif sommeil Résumé : Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les bienfaits des séances HIIT pour lutter contre le manque de sommeil, les mécanismes physiologiques expliquant ce phénomène. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article]

La légende du loup-garou / Anthony M.J Sanchez / Faton (2021) in Sport et vie (Dijon), 185 (03/2021)

[article]  inSport et vie (Dijon) > 185 (03/2021) Titre : La légende du loup-garou Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2021 Article : p.22-27 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : pratique sportive Mots-clés : épigénétique Résumé : Le point, en physiologie du sport, sur l'importance de la notion d'épigénétique c'est-à-dire de l'expression ou non d'un gène en fonction de l'environnement : les définitions de génétique et d'épigénétique, la notion de méthylation d'un gène, les mécanismes épigénétiques à l'origine des adaptations physiologiques développées par les athlètes en altitude, les adaptations épigénétiques liées à l'entraînement en endurance et à l'entraînement en force. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article]

La mémoire des muscles / Anthony M.J Sanchez / Faton (2021) in Sport et vie (Dijon), 186 (05/2021)

[article]  inSport et vie (Dijon) > 186 (05/2021) Titre : La mémoire des muscles Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony M.J Sanchez, Auteur Editeur : Faton, 2021 Article : p.32-39 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : muscle pratique sportive Résumé : Le point, en physiologie du sport, sur la capacité des muscles à se réadapter à une pratique sportive après l'arrêt de l'entraînement : le constat de l'existence d'une mémoire musculaire ; l'hypothèse, non confirmée, d'une augmentation du nombre de noyaux dans les cellules musculaires pour expliquer cette situation ; la découverte d'une modification des niveaux méthylation des gènes lors d'une reprise de l'activité sportive ; le rôle de micros-ARN dans ce processus de mémorisation. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article]

La musculation rend intelligent / Anthony M.J Sanchez / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 182 (09/2020)

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Le mystère des noyaux perdus / Anthony M.J Sanchez / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 180 (05/2020)

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Pour ou contre l'entraînement "polarisé" ? / Anthony M.J Sanchez / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 178 (01/2020)

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SARS-Cov-2, le virus musclé / Anthony M.J Sanchez / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 181 (07/2020)

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L'union fait la force / Anthony M.J Sanchez / Faton (2020) in Sport et vie (Dijon), 179 (03/2020)

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