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| Titre : |
A la découverte de l'hormèse |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laurent Mourot, Auteur |
| Editeur : |
Faton, 2020 |
| Article : |
p.20-25 |
| Note générale : |
Bibliographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in Sport et vie (Dijon) > 178 (01/2020)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
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| Mots-clés : |
science physiologique |
| Résumé : |
Le point sur la notion d'hormèse dans le sport : définition, la découverte de ce phénomène physiologique, l'exemple de la pratique sportive intensive et de la libération des radicaux libres, la nécessité d'un entraînement équilibré et personnalisé. Exemples d'entraînements visant à provoquer des adaptations de l'organisme : l'entraînement à jeun, le Kaatsu, la cryothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
/ Article de périodique //Article de périodique |
[article]
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